Dans le cadre exceptionnel du château de Saint-Martin de Graves, nous vous proposons un évènement unique qui associe Méditation et Qi Gong. Les séances de méditation, dispensées par Frédéric CHASTELAS, seront l’opportunité d’apprendre et de pratiquer la méditation ainsi que de découvrir comment nos croyances limitantes peuvent être à l’origine de nos malaises et maladies. Les séances de Qi Gong seront dispensées par Audrey ALLEMAND, double médaille d’or en coupe de France de Qi Gong, thérapeute en Médecine Traditionnelle Chinoise. Programme de Qi Gong pour cette replique montre session : Audrey proposera un Qi Gong thérapeutique, qui permettra d'apprendre à renforcer son énergie durant les mois hivernaux. Nous travillerons particulièrement les méridiens du poumon et du rein, pratiquerons l'auto-massage, et aborderons la diététique hivernale. Détails pratiques dans "Téléchargez le programme"...